Công đoàn Vietsovpetro khai mạc Khóa hướng dẫn chạy bộ cơ bản năm 2023

10:16 | 09/03/2023

4,224 lượt xem

Theo dõi Petrovietnam trên

Vừa qua, chiều ngày 6/3/2023, tại Trụ sở Vietsovpetro (105 Lê Lợi), Công đoàn Liên doanh Việt - Nga Vietsovpetro đã tổ chức khai mạc Khóa hướng dẫn chạy bộ cơ bản năm 2023 cho CBCNV với phương châm “Khỏe vì Vietsovpetro - Chạy vì một Vietsovpetro phát triển bền vững”.

Công đoàn Vietsovpetro khai mạc Khóa hướng dẫn chạy bộ cơ bản năm 2023

Các lãnh đạo tham dự khai mạc khóa hướng dẫn

Đến dự và động viên tinh thần cho khóa học có ông Vũ Mai Khanh - thừa ủy quyền (TUQ) Tổng Giám đốc Vietsovpetro; ông Nguyễn Quốc Đạt - Chủ tịch Công đoàn Vietsovpetro; ông Hoàng Phúc Long - Phó Chủ tịch Công đoàn Vietsovpetro. Bên cạnh đó là sự hiện diện của các lãnh đạo các phòng/ban Bộ máy điều hành, lãnh đạo các đơn vị thành viên; các Ủy viên Ban Chấp hành (BCH), Ủy viên Ban Thể thao Công đoàn Vietsovpetro; các Chủ tịch, Phó Chủ tịch, Ủy viên phụ trách thể thao của các Công đoàn cơ sở thành viên và đặc biệt là sự có mặt của hơn 70 CBCNV đăng ký tham gia khóa học.

CBCNV đăng ký tham gia khóa học tham dự khai mạc

Đây là khóa hướng dẫn lần đầu tiên được tổ chức tại Vietsovpetro trong thời gian 2 tháng, từ ngày 6/3 đến ngày 6/5/2023 vào các buổi chiều thứ Hai, thứ Tư, thứ Sáu hằng tuần trong khu vực 105 Lê Lợi, với số lượng hơn 100 CBCNV đăng ký cho đến thời điểm này và dự kiến sẽ tăng số lượng trong thời gian tới. Đội ngũ hướng dẫn viên gồm 5 anh, chị đến từ các đơn vị trong Vietsovpetro do anh Phạm Văn Thao (Viện Nghiên cứu khoa học và Thiết kế dầu khí biển) làm đại diện, đây đều là những VĐV phong trào đã tham gia các giải marathon lớn, nhỏ tại Việt Nam và đạt nhiều thành tích cao.

Nội dung của chương trình là hướng dẫn cho các CBCNV những kỹ thuật cơ bản để chạy tốt hơn, hạn chế chấn thương và tập luyện hiệu quả hơn; giáo án tập luyện kết hợp phương pháp tập chạy kết hợp đi bộ cho người mới tham gia chạy bộ để đảm bảo cơ thể (hệ tim mạch, cơ, khớp) thích nghi dần với những áp lực và đòi hỏi của hoạt động chạy bộ; cấu trúc mỗi buổi tập bao gồm 3 phần chính: khởi động làm nóng, tập chạy, giãn cơ và tập bổ trợ; giáo án tập luyện kéo dài trong thời gian 8 tuần để đảm bảo đến tuần thứ 7 hoặc thứ 8, học viên có thể chạy liên tục 5km...

Ông Hoàng Thanh Bình - Trưởng ban Thể thao, Trưởng ban Tổ chức khóa học chia sẻ những nội dung của khóa hướng dẫn

Ông Nguyễn Quốc Đạt - Chủ tịch Công đoàn phát biểu khai mạc khóa hướng dẫn

Phát biểu khai mạc khóa hướng dẫn, ông Nguyễn Quốc Đạt - Chủ tịch Công đoàn nhấn mạnh, sức khỏe luôn là thứ vô giá của mỗi con người, việc thường xuyên rèn luyện sức khỏe đặc biệt là môn chạy bộ sẽ đem đến cho chúng ta một sức khỏe dẻo dai, ít bệnh tật và tạo ra năng lượng tích cực cho công việc hàng ngày. Chủ tịch Công đoàn bày tỏ mong muốn qua khóa học sẽ nâng cao được tinh thần đoàn kết trong mỗi CBCNV, tạo sự gắn kết trong mái nhà chung của Vietsovpetro với tinh thần và thể trạng luôn khỏe mạnh để đóng góp vào sự phát triển lâu dài của Vietsovpetro.

Ông Vũ Mai Khanh, TUQ Tổng Giám đốc chia sẻ tại buổi khai mạc

Chia sẻ tại khóa hướng dẫn, ông Vũ Mai Khanh - TUQ Tổng Giám đốc cũng mong muốn với việc rèn luyện môn chạy bộ, mọi người sẽ kiểm soát được tình trạng sức khỏe của mình và đề nghị Ban Tổ chức cần phối hợp với Trung tâm Y tế để có những số liệu cụ thể về tim mạch của từng người, qua đó đề ra được chế độ tập luyện phù hợp cho bản thân.

Anh Vàng Hiếu Nguyên, Ban Ban Quản lý Hợp đồng Dầu khí chia sẻ thực tế khi rèn luyện môn chạy bộ

Cũng tại buổi khai mạc, các đại biểu cùng toàn thể CBCNV đã được nghe những chia sẻ thực tế từ anh Vàng Hiếu Nguyên đang công tác tại Ban Quản lý Hợp đồng Dầu khí về những lợi ích khi rèn luyện môn chạy bộ trong việc giảm cân hiệu quả. Với thể trạng ban đầu là 110kg, sau khi đến với môn chạy bộ anh đã giảm được 40kg, hiện nay chỉ còn dao động từ 70-73kg. Với kết quả như vậy, anh mong muốn sẽ lan tỏa được tinh thần tích cực này đến với toàn thể CBCNV trong Vietsovpetro.

Đội ngũ hướng dẫn viên chia sẻ một số nội dung về khóa hướng dẫn

Qua khóa học này, Ban Thể thao mong muốn sẽ tạo tiền để thành nếp sinh hoạt lành mạnh, rèn luyện sức khỏe được duy trì ở mỗi CBCNV, qua đó chuẩn bị hướng đến các giải chạy trong năm như giải chạy bộ online Xuân Dầu khí lần II, VSP Run 2023 hướng đến thi đua lập thành tích chào mừng Đại hội XIII Công đoàn Liên doanh Việt - Nga Vietsovpetro.